Elternbildung

Leitung: Mag. Natalie Föger, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin
Achtsam & gelassen in den Tag - Der Mindful Mama Morgen ist deine Auszeit vom Mama-Alltag

Neben kurzen theoretischen Inputs zu den Themen Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge stehen entspannende Meditationen, Selbsterfahrungs- und Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt dieses Kurses. Damit du zukünftig trotz der täglichen Herausforderungen als Mama innerlich gestärkt, gelassen und gut gewappnet für stressige Situationen durch den Tag gehen kannst.

6 Einheiten, 60 Minuten, Kurskosten € 60,- / Mitgliedspreis € 50,-

Weitere Infos unter 0676/847930341, Natalie Föger, einfachmamasein.com

Ein bunter Werkzeugkasten für Daheim
Leitung: Maria Schöpf, Logopädin, Kinderkrippenpädagogin, Lern- und Gedächtniscoachin

In diesem Workshop erhältst du wertvolle Tipps und Tricks um deine Kinder im Volksschulalter beim Lernen und den Hausübungen daheim zu unterstützen. Theorie und Praxis werden verknüpft und du kannst lernen, wie du eine förderliche Lernumgebung schaffst, die Motivation deiner Kinder steigerst und erfolgreiches Lernen begleitest. Gefüllt mit tollen Ideen, Impulsen und Materialien ist dein Werkzeugkoffer ohne viel Aufwand sofort im Alltag einsetzbar. Zielgruppe: Eltern von Kindern im Volksschulalter.

Kurskosten: € 30,- / Mitgliedspreis € 20,- inkl. Material und Snacks

Weitere Infos unter 0650/8220525, Maria Schöpf

Kostenloser Vortrag mit Tipps und Wissenswertem aus der Evolutionspädagogik®

Leitung: Dipl.-Päd. Katja Reisenbauer, Mittelschullehrerin und Evolutionspädagogin

Sicherheit zu erfahren und zu schenken sind Grundbedürfnisse des Menschen und Voraussetzungen einer gesunden Bindungsfähigkeit und einer optimalen Entwicklung. Als Eltern sind wir bemüht, unsere Kinder bestmöglich in ihrem Aufwachsen zu begleiten. In diesem Vortrag erfährst du, wie die Evolutionspädagogik® an diese Themen herangeht.

Weitere Infos unter 0664/75048968, Claudia Hirn-Gratl

Kostenloser Vortragsabend, mit freundlicher Unterstützung von fit4family

Leitung: Mag. Natalie Föger, zertifizierte Achtsamkeitstrainerin

Müde vom Mama-Alltag? Genervt vom eigenen Schimpfen? Gestresst vom Familien-Chaos? Das Leben mit Kindern ist selbst unter optimalen Bedingungen stressbelastet und als Mama stehst du tagtäglich vor neuen Herausforderungen. Die eigenen Bedürfnisse rücken dabei oft weit in den Hintergrund.

• Was ist Achtsamkeit und wozu brauchen wir sie?

• Wie laufen Stressreaktionen im Gehirn ab?

• Wie kann ich achtsamer werden?

Weitere Infos unter 0676/847930341, Natalie Föger, einfachmamasein.com

Von der Hilflosigkeit zur Selbstwirksamkeit in herausfordernden Zeiten

Kostenloser Vortragsabend mit Diskussion

Leitung: Mag.a Marion Gasser, Vorstand des Tiroler Landesverbandes für Psychotherapie, Systemische Psychotherapeutin, Weiterbildung in Säuglings-, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, Klinische und Gesundheitspsychologin

Junge Menschen haben wichtige Entwicklungsaufgaben zu bewältigen. Sie durchlaufen vielfach unsichtbare Phasen der Gehirnentwicklung, die mit dem Schulabschluss noch nicht beendet sind. In engem Zusammenhang damit steht die Entwicklung des Selbst, das Entdecken von Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und Selbstwert. Aufgrund der psychosozialen Belastungen in den vergangenen Jahren war eine gesunde Entwicklung manch junger Menschen nur erschwert möglich. Laut Univ.-Prof. Dr. Christoph Pieh von der Donau Uni Krems hat sich die Anzahl der Jugendlichen mit depressiver Symptomatik, Angstsymptomen, Essstörungen, selbstverletzendem Verhalten und Schlafstörungen in den vergangenen drei Jahren deutlich erhöht − Herausforderungen mit denen viele Eltern konfrontiert sind. Welchen Beitrag können wir als Eltern leisten? Wie können wir unsere Kinder/Jugendlichen bestmöglich begleiten und unterstützen?

Weitere Infos unter 0664/75048968, Claudia Hirn-Gratl